Địa chỉ: Ngõ 2, tổ 7 Huyền Kỳ, Phường Phú Lãm, Quận Hà Đông, Thành phố Hà Nội
Điện thoại: 0978325683
A- A A+ | Tăng tương phản Giảm tương phản

Trường mầm non Huyền Kỳ tuyên truyền tới phụ huynh biện pháp giữ ấm cho trẻ đúng cách trước thềm thời tiết rét đậm, rét hại đặc biệt mạnh.

 Trường mầm non Huyền Kỳ tuyên truyền tới phụ huynh biện pháp giữ ấm cho trẻ đúng cách trước thềm thời tiết rét đậm, rét hại đặc biệt mạnh.

Hà Nội đã đón đợt rét có cường độ mạnh nhất kể từ đầu mùa, so với 4 năm gần đây thì đây là đợt rét hiếm gặpĐợt rét đậm, rét hại  kéo dài nên nhà trường đặc biệt lo lắng cho sức khỏe của các bé. Vì vậy, ngoài việc chuẩn bị chu đáo mọi điều kiện giữ ấm cho trẻ khi ở trường và hướng dẫn trẻ cách giữ sức khỏe khi trời lạnh, nhà trường xin gửi tới các vị phụ huynh hướng dẫn giữ ấm đúng cách cho trẻ.

Theo dự báo của Trung tâm Khí tượng và Thủy văn Trung ương, hiện nay không khí lạnh đã ảnh hưởng đến các nơi thuộc Bắc Bộ, do ảnh hưởng của không khí lạnh có cường độ mạnh nên khu vực Hà Nội sẽ có những ngày rét đậm, rét hại;  Dự báo giá trị nhiệt độ thấp nhất đợt rét kỉ lục này này gần bằng đợt siêu không khí lạnh xảy ra năm 2016, nhiều nơi nhiệt độ xuống cực kỳ thấp. Nhiệt độ tại Thủ đô Hà Nội cũng có thể xuống đến mức 7 - 9 độ C. Đây là mức nhiệt thấp nhất tại khu vực kể từ đầu mùa đông đến nay.

Vậy cha mẹ có nên cho bé đến trường trong những ngày rét đậm, rét hại?

* Phương án 1: Nếu cha mẹ không có người trông nom hoặc muốn cho con thích nghi với thời tiết, hãy cho bé đến trường khi đảm bảo 3 nguyên tắc sau:

1. Quy tắc “4 ấm 1 lạnh”

Với “4 ấm”, cha mẹ cần đảm bảo giữ ấm 4 bộ phận trên cơ thể trẻ, bao gồm:

– Tay: Giữ ấm sao cho tay trẻ không đổ mồ hôi.

– Lưng: Lưng trẻ cũng nên được giữ ấm vừa phải, bởi nếu trẻ bị đổ mồ hôi ở lưng và không được lau, mồ hôi sẽ thấm ngược vào cơ thể trẻ, dẫn đến nhiễm lạnh.

– Bụng: Bụng được giữ ấm giúp bảo vệ dạ dày non nớt của trẻ. Dạ dày bị lạnh sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới hệ tiêu hóa cũng như khả năng hấp thụ thức ăn của trẻ.

– Chân: Bàn chân chứa rất nhiều mạch và huyệt, nên là một trong những bộ phận nhạy cảm nhất trên cơ thể trẻ. Nếu bàn chân không được giữ ấm, trẻ có nguy cơ cao bị mắc các bệnh về đường hô hấp như ho, cúm…

“1 lạnh” là gì?

“1 lạnh” có nghĩa là cha mẹ không nên che đầu trẻ quá kín, nhất là khi trẻ đang bị sốt hay khi ngủ, thay vào đó, đầu trẻ nên được duy trì thông thoáng và thoải mái. Tuy nhiên, việc một chiếc mũ đủ ấm là rất cần thiết khi đưa trẻ ra ngoài, bởi hầu hết nhiệt độ cơ thể bị mất qua vùng đầu.

Quy tắc “4 ấm 1 lạnh” (Ảnh sưu tầm)

2. Mặc quần áo theo lớp

Hãy mặc cho trẻ nhiều lớp quần áo mỏng thay vì ít lớp quần áo dày. Một quy tắc cơ bản là cha mẹ nên mặc cho trẻ nhiều hơn một lớp so với người lớn trong cùng một điều kiện thời tiết. Nên lựa chọn cho trẻ những món đồ quần áo co giãn tốt và dễ cởi để có thể linh hoạt điều chỉnh số lớp áo hợp lý.

Một lưu ý khác là quần áo mùa đông của trẻ cũng nên dễ thấm hút mồ hôi và cha mẹ cần thường xuyên kiểm tra mồ hôi ở lưng trẻ để đảm bảo số lớp quần áo là vừa đủ, để mồ hôi không toát ra và thấm ngược lại lưng trẻ. Không chỉ vậy, được mặc quá ấm, trẻ có thể tiết nhiều mồ hôi dẫn đến lượng nước tiểu trong cơ thể bị ít đi gây ra viêm nhiễm đường tiết niệu.

3. Đảm bảo trẻ đủ dinh dưỡng và đủ nước

Mất nước là một trong những nguyên nhân gây cảm lạnh, cảm cúm ở trẻ. Vì vậy, việc liên tục cấp nước cho trẻ là lưu ý quan trọng không kém để trẻ luôn khỏe mạnh ngay cả trong thời tiết rét kỷ lục.

Một chế độ dinh dưỡng cân bằng là điều kiện tiên quyết giúp trẻ duy trì sự khỏe mạnh trong suốt mùa đông khắc nghiệt.

* Phương án 2: Nếu cha mẹ quyết định cho bé ở nhà trong những ngày rét đậm, rét hại, hãy lưu ý:

1. Ở nhà, quan trọng nhất là giữ ấm cho bé khi ngủ trong đêm

Vào mùa đông, nhiệt độ ban đêm xuống thấp, hành vi này của bé khiến bố mẹ càng lo lắng hơn bởi sợ không đắp chăn sẽ khiến bé bị lạnh suốt đêm. Bởi thế, một gợi ý không tồi là cho bé sử dụng túi ngủ vì nó có tác dụng giữ nhiệt tốt, bé có thể mặc vào người như mặc quần áo mà vẫn đảm bảo thoải mái trong suốt quá trình ngủ, lại không lo bị tung ra khỏi người bé.

2Thiết bị sưởi ấm

Những ngày nhiệt độ giảm sâu, các bố mẹ có con nhỏ nên sắm thêm các thiết bị sưởi ấm, chẳng hạn như đèn sưởi đặt trong phòng, đèn sưởi trong phòng tắm hoặc sử dụng điều hòa 2 chiều có chức năng làm nóng. Những thiết bị sưởi ấm này rất hữu ích khi thay quần áo, tắm cho bé hay dùng để sưởi ấm cả căn phòng.

3. "Trợ lý" giữ ấm cho trẻ:

Vào thời điểm này trong năm, hệ miễn dịch của trẻ thường bị suy yếu do điều kiện thời tiết, vì vậy cha mẹ nên tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch như súp lơ xanh, ớt chuông đỏ, tỏi, gừng, rau chân vịt, hải sản giáp xác, sữa chua và các loại trái cây thuộc chi cam chanh (bưởi, cam, quýt, chanh, cam canh).

Đồng thời, đa dạng hóa các bữa ăn của trẻ để đảm bảo cơ thể trẻ nhận được đầy đủ năng lượng và dưỡng chất cần thiết để vượt qua thời tiết lạnh giá của mùa đông.

Ngoài ra, theo các nghiên cứu cho thấy vitamin B2 và vitamin E có vai trò trong việc cải thiện khả năng thích ứng của cơ thể trẻ nhỏ khi nhiệt độ xuống thấp. Ngoài ra, vitamin E có thể loại bỏ gốc oxy tự do, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể trẻ, cải thiện tuần hoàn máu, ngăn ngừa bệnh tim mạch. Vì vậy, chuyên gia nhi khoa khuyên các bà mẹ nên bổ sung các loại thực phẩm chứa hai loại vitamin trên cho con vào những ngày nhiệt độ giảm sâu.


Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết